相信大家应该都有遇到过脖子疼的情况吧，出现之后，给身体带来的影响也多，偶尔出现是不用担心的，但若是频繁出现就要引起重视了。
脖子是身体中重要的一个地方，它是连接大脑和身体不可缺少的部位。大脑对身体有多重要，相信不用多说也知道，所以就必须要注意保持颈部关节灵活运作。
不过在生活中，有不少人反映自己的脖子经常会疼，而且每次持续的时间还长，这种情况还频繁出现，该怎么缓解，今天就一起来了解一下。
引起脖子疼的原因是什么？
脖子疼跟枕头的选择不好有关系，出现落枕时，就会有脖子疼的情况，这个时候引起的脖子疼，不需要特别的处理，过几天就会恢复正常，不用担心。
平时不良的坐姿会加重脖子疼的情况，而且是反复出现，因为这种脖子疼的情况，是由于长时间累积造成的，不是那么容易好，所以就会反复出现。
现在的人，不管是上学，还是上班，基本都是久坐不动，而且在坐着的时间长，坐姿也不好，经常都是耷拉着，眼睛一直对于电脑或者是其他的东西。
这样看似舒服的坐姿，其实颈部一直处于被牵拉的状态，负担就会加重，慢慢的就会引起颈部问题，出现颈椎病的几率会加大。
颈椎病是引起颈部疼痛的一大诱因，颈椎病不再是中老年人的专属了，已经开始年轻化，有一些二三十岁的也会出现。出现颈椎病后，颈部容易出现炎症，会压迫到神经，就会有疼痛。
特别是在温度下降时，每到变天时，颈部就容易有疼痛。颈椎病也是一种慢性疾病，出现之后，治疗很麻烦，还不容易治好，所以一定要注意了。
脖子处也有甲状腺，当出现甲状腺疾病，如甲状腺炎、甲状腺结节等，导致脖子出现问题，就会有疼痛，而且疼痛持续的时间长，尤其是女性朋友一定要注意，患上甲状腺疾病的几率大。
内脏出现问题，特别是肺部、肝脏等地方受损，尤其是患癌，也会引起脖子疼，因为肿瘤变大，癌细胞增多的缘故，就会影响到周围的器官，神经也会受到影响，进而会导致脖子出现疼痛，此时的身体肯定还会伴随着其他的表现，多注意观察，就能看出异常。
引起脖子疼因素较多，不管是哪一种，都是要引起重视的，积极的调理，根据不同的因素，针对性地处理，缓解疼痛。
在平时的生活中，也要注意颈部的养护，坐姿要保持好，不要耷拉着，同一个姿势，尽量不要保持太长时间，坐一个小时就要起身活动一下。
平时也要经常活动颈部，左右前后扭动脖子，晚上在家也可以用热毛巾敷在脖子处，或者按揉颈部，可以缓解颈部的负担，促进颈部的血液循环，血液流通顺畅，颈部运作也会更好，疼痛的情况也会慢慢的缓解。
偶尔出现脖子疼，不用担心，频繁出现，就必须要重视了，不仅仅是颈部的问题，也可能是其他地方受损引起的，所以希望大家能够尽早去检查，早做处理，日常也要颈部的养护，减轻脖子的负担，关节也能灵活点运作。
