甲状腺是人体最大的内分泌腺体，其重要生理功能是合成和分泌甲状腺激素，通过甲状腺激素水平参与人体能量物质代谢及各组织器官的功能代谢。马放院长说如果甲状腺出问题，将会影响全身健康，例如失眠或嗜睡、体重异常增减、情绪失控等是最有可能出现的状况。
1、体重增加
几乎所有“甲减”患者都会发胖，因为他们体内甲状腺激素分泌不足，会直接影响身体新陈代谢效率，即使吃的食物很少，也会在体内贮存起来。如果最近你的体重突然莫名其妙增长，要注意甲状腺是否出现了问题。
2、月经不调
饮食不周和压力过大都会影响到月经不调，同样，甲状腺功能失调也会引起月经不调。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期，还通过下丘脑间接控制，因此甲状腺出问题，在月经周期上也会有所反映。
3、睡眠习惯改变
如果你突然失眠或嗜睡，这极有可能与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意;甲状腺功能减退却会让你整天犯困，这都是甲状腺激素分泌失调导致。
4、心慌意乱
甲亢常被误诊为心脏问题，因为它的一个明显症状就是心跳过速，心慌意乱。
5、怕冷消瘦
变瘦不一定都值得庆幸，如果还伴随怕冷畏寒，就要怀疑是不是甲亢在作怪了。甲状腺激素过多会让你的身体加速分解和消耗体内养分，甚至把正常的脂肪组织都“燃烧”掉。
6、发热、乏力、喉部疼痛
出现这些症状，很多人认为不是感冒就是上呼吸道感染，但也有可能是患了急性甲状腺炎，所以有时连医生也会误诊。你一旦发现服药后病症仍未改善，建议挂一个内分泌科或甲状腺科，去看看具体情况。
7、情绪抑郁、烦躁
一旦出现情绪低落、精神恍惚、注意力下降、反应迟缓等症状，总会被一概而论地定为“抑郁症”，但有时并非心理问题，而是“甲低”造成。
马放院长介绍，在生活中，有些疾病的前期症状并不是很明显，很容易被人忽略，以至于没有及时治疗。颈部疼痛就是其中一个例子，很多人出现颈部疼痛症状时，以为是过于劳累所致，殊不知，这可能是甲状腺疾病引起的。其实，有甲状腺疼痛的人还真不少见，有的是隐隐作痛，有的是剧烈疼痛，有的是短时间疼痛，有的是慢性疼痛……因为引起甲状腺疼痛的原因很多，所以痛起来各不相同。因此保护甲状腺健康，对每个人的很重要。
1.体检时增加甲状腺检查
第一时间掌握甲状腺健康情况的最好方法就是，在每年一次的体检中，增加甲状腺功能测试。医院都可以进行甲状腺2项常规检查--甲状腺功能、颈部B超。
2.保持良好心态
很多甲状腺疾病都与情绪有关，保持精神愉快，是预防疾病发生的重要方式。因此，平时要保持心情愉悦。如果发现甲状腺真的出现了问题，也要保持良好的心态，积极配合诊治，不要有过多的压力。
3.远离减肥药
不少鼓吹有特效的减肥药里都加入了甲状腺激素，因为甲状腺激素能加快新陈代谢速率，使人迅速消瘦。但代价是整个内分泌系统紊乱，早衰就是由此导致的恶果之一。
4.补充维生素和矿物质
临床显示，大多数甲亢患者容易出现维生素及矿物质缺乏的现象。建议甲亢病人在日常饮食结构中，多食用富含维生素A、B、C、D、E，以及一些富含矿物质营养的食物，如新鲜蔬菜水果、各种坚果类(核桃、松子、腰果、杏仁等)，动物肝脏、蛋*、牛奶及奶制品和豆制品等。
最后马放院长提醒，生活中我们应该遵循健康的生活方式，保持好的心态，定期体检，发现问题要及时诊治，避免对身体带来较大的危害。