据调查显示，如今我国患上甲状腺结节的人数逐年上升，而多数甲状腺结节患者都是由于饮食不规律，作息不规律等生活恶习引起的。
更令人没有想到的是，如今甲状腺结节已不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也都患上了甲状腺结节，其中女性患病几率要高于男性。
而女性更容易出现甲状腺结节的原因，也非常简单，那就是女性在生活中比男性更爱发脾气。
虽然甲状腺方面疾病患者越来越多，但幸运的是大部分都是良性结节，通过生活调整是可以控制的。
而部分患有甲状腺结节的患者认为甲状腺结节的发物是鸡蛋。也就是说很多患者觉得患有甲状腺结节期间不能吃鸡蛋，或者在生活中经常吃鸡蛋的人很容易导致甲状腺结节，那这种说法正确吗？
01甲状腺结节的“发物”是鸡蛋？
甲状腺结节患者之所以认为鸡蛋是发物，也是因为鸡蛋中含有高量的胆固醇，但是鸡蛋中含有的胆固醇含量并不高，并且人体是需要胆固醇的。
每天适量补充优质蛋固醇，对身体也有许多好处，当身体缺乏胆固醇时，身体也会出现一些异常表现。
而适量摄入鸡蛋，不仅能提高人体免疫力，才能提供丰富的营养，为甲状腺提供良好的操作环境，在一定程度上有助于消除结节，不过在吃鸡蛋时一定不能吃太多，每天一个即可。
02甲状腺结节患者，建议少吃这两种食物
1、坚果类食物
如今坚果类食物零食深受大众欢迎像核桃，巴旦木，开心果，腰果等。
坚果类食物营养价值高，味道也很好，但是坚果类食物中含有大量脂肪和热量，适量吃，能补充人体所需的优质脂肪，但吃太多也会导致内分泌紊乱，影响甲状腺正常运转，诱发结节。
此外生活中许多老人也非常节俭，对于一些发霉的坚果不舍得丢掉，吃发霉的坚果也会加速甲状腺结节恶化，还会导致甲状腺癌的发生。
2、热带水果类
水果的种类非常多，其中热带水果类则不太适合甲状腺结节患者食用，比如榴莲，荔枝，龙眼，芒果等。
这些水果的营养价值非常高，但是热带水果所含有的糖分热量也是非常高的，甲状腺病人若经常吃这种水果的话，也更容易导致甲状腺结节情况加重。
在生活中可以多吃一些具有降火功效的水果，例如苹果，西瓜，梨等。
03想保护甲状腺功能，做好这三件事
养成良好作息
在日常生活中，每个人一定要养成良好的生活作息，晚上则是身体器官修复的最佳时间，所以不仅是甲状腺结节患者，要避免熬夜健康人群同样要避免熬夜。
多喝水
正常人每天要保证8杯水的摄入，可以帮助排*解*，有助于结节的消散。
除此之外，在喝水的时候也可以根据自身情况或医生建议选择一些药物进行搭配，具体情况可根据实际情况选择。
适量运动
运动也是必不可少的一件事，想坚持运动，能够预防许多疾病的出现，而当身体出现一些疾病时，适量运动也能够帮助身体代谢*素。