对甲状腺疾病患者而言,十字花科蔬菜始终是饱含争议的。
十字花科包括花椰菜、卷心菜、小青菜、大白菜、茼蒿、芥菜、萝卜等。
科研表明,十字花科因富含硫氰酸盐,抑制甲状腺摄碘,进而造成甲状腺结节,故仅对地方性甲状腺结节、单纯性甲状腺结节、同位素治疗前的患者,不建议大量的食用十字花科(因为只有大量食用的时候,才会造成抑制摄碘的作用)。
大部分的甲状腺疾病都是慢性疾病,要治疗很好长时间才可以缓解,有一些缓解了还会复发,有一些就与疾病长期共存了,科学合理的饮食结构在让患者长期受益。
“民以食为天”,我国的饮食文化,注定了对中国人而言,吃是一种权利,更是一种享受,代表着我们的生活质量,若无法放心大胆的吃喝,生活岂不是无趣!
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