最近桃子开始大规模上市了，无论是油桃还是毛桃，都非常可口。而且桃子不仅好吃，还很养人，《西游记》中说蟠桃可以延年益寿，还描述成神仙都垂涎的水果，其实也体现出了古人对桃子的推崇。
桃子确实有养阴生津、润燥活血的效果，尤其适合夏天食用，大汗淋漓后体内津液耗损，吃个桃子正好补补。
另外桃子也补养气血，夏季新陈代谢比较旺，气血消耗比较多，又气血亏虚、心悸气短等症状的时候，多吃点桃子可以很好的缓解。
那么，多吃桃子能消散甲状腺结节吗？不少人有这样的疑惑，正好上周有一位复诊的甲状腺结节患者张女士，她也很喜欢吃桃子，并且1个月结节从4a类降到了2类，今天就把她的经历分享给大家。
张女士最开始是查出甲状腺有一个水平位生长的4a类甲状腺结节，结节虽然不大，但是性质不怎么好，医院内分泌科检查后，医生让她三个月观察一次，等结节再升级就直接手术切除。
张女士可等不了，平时脸上有个疙瘩都各种不自在，更别提甲状腺上多了个肿块。于是就想着能不能尽快治了，后来多方打听找过来寻求中医保守治疗。
看到她情况，发现结节虽然评级4a级，但是恶性描述其实不多，符合保守治疗的条件。然后她又比较急，想早点散掉，就给她外用加内调一起发力。15天复查没什么不适的，就没有调方继续用，加了经期用的药，又15医院做了超声检查，结节已经只有2类了。
拿到报告，张女士非常开心，前期的付出得到了回报，表示后续会更加用心调理。
张女士关于饮食方面的问题也咨询了比较多，其中关于甲状腺饮食方面的问题询问的较多，听说适宜吃应季蔬果，就非常赞同。
张女士还说自己听说了一个桃子的吃法，有助于散结，就是把桃子煮熟吃，自己散结这么快，估计也和吃桃子有关系。
确实是有一定的关系的，桃子煮熟养阴生津、润燥活血的效果更佳，也更容易消化，适合脾胃差的朋友。
但大家要明白一个概念，并不是说吃桃子就能散结了，而是吃桃子对健康有一定的益处，人体是一个整体，身体健康了，对于治疗结节自然有帮助的。
另外桃子也不是能随意吃的，每天1、2个就足够了，桃子也容易生热，体内有热的朋友要适当减量，少吃桃子。
还有桃子也不推荐做成果汁喝，果汁其实就是浓缩的糖水，很容易影响肝脏的代谢功能，容易导致脂肪肝。
肝气的通畅与否对于甲状腺结节人群来说非常重要，肝气通畅，结节自然消得快；肝气郁结，结节会加速发展，也不容易控制。
关于养护肝脏，饮食方面需要注意甜的食物，今天给大家讲讲3甜，平时要少吃。
1、糖类食物
糖类摄入过量会导致长胖、加速衰老，也会加重肝脏的负担，像平时常见的可乐、奶茶、蛋糕、冰淇淋等等。
2、各种果汁
果汁看起来无公害又原生态，其实远远没有直接吃水果更好。因为水果富含果胶和膳食纤维，炸成果汁会破坏这些物质，让糖分释放出来。直接喝果汁就等于和浓缩的糖水，自然会损害肝脏。
2、高糖水果
水果本身就是含糖量比较高，尤其是榴莲、牛油果、椰子等水果，不仅含糖量高，还富含脂肪，吃多了肝很容易变“胖”，脂肪肝不请自来。
讲完伤肝的食物了，那么有没有养肝又有助于散结的食物呢？也给大家分享3个。
1、蒲公英
蒲公英对甲状腺结节人群来说，是非常适合的药食同源食材，有清热解*、养护肝脏的作用。干燥的蒲公英一年四季都有，可以用来泡茶或者煮粥。
2、决明子
决明子也是有点苦的，有清肝明目、润肠通便的作用。对于经常加班熬夜或者用眼过度的结节人群来说，用决明子泡茶真的是非常适合。
泡茶的话可以用炒决明子，搭配菊花和枸杞，清肝泻火、养肝明目，结节人群散结必备。
3、鸡骨草
鸡骨草也是苦的，可以清热、护肝、散瘀，泡茶和煮汤都适用。鸡骨草对各种肝热、湿热都有很好的清热效果，有乳腺增生、乳腺炎的也可以泡茶喝试试。
好了，今天关于饮食方面的问题就先分享到这里了，大家有什么问题都可以评论区留言问我。
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