提到“肿瘤”，多数人会想到癌症，因为癌症就是典型的恶性肿瘤，但并非所有的肿瘤都是不可治愈的。像甲状腺结节这类的良性肿瘤，只要进行相应的调理，便可以痊愈。
而著名医学杂志《柳叶刀》曾发布过这样一则研究，在中国约有20%的中老年人会因饮食问题而患上甲状腺结节、甚至甲状腺癌等疾病。因此，无论是否患有结节，都应该重视饮食问题。
案例：57岁的赵阿姨，从单位退休后，便和老伴回到老家生活。每天闲来无事，就跳跳舞、种种地、养养花、散散步，也是生活的惬意自在。
然而一个月前，她总是嗓子疼痛，吃饭也难以下咽，刚开始，并未在意，但过后的时间里，痛感却没有消失，偶尔还伴有呼吸困难，总是四肢乏力，干什么都提不起精神。
察觉到异常，医院检查，却被告知患有甲状腺癌。这让夫妻俩大吃一惊，平时很少生病的人，怎么突然患上了癌症呢？
随后在与医生交流中，才得知之所以患甲状腺癌与常吃的“1粗粮”有关。
柳叶刀：国人因饮食问题，导致甲状腺疾病居高不下，快少碰1粗粮
原来，赵阿姨自从回到老家后，便种植了大量的玉米、花生等粗粮，几乎每天都要吃上几次。但玉米是不能长期储放的，而老家的环境又比较潮湿，很容易发生霉变、变质等。
但她平时比较节俭，一般都是剔除后，剩余的继续食用。医生则指出，这是错误的习惯，玉米产生霉变后，是不能继续食用的。因为会滋生大量的有害细菌以及*曲霉*素，长期食用。
会使肠胃出现异常错乱，还会破坏甲状腺细胞平衡，从而引发甲状腺癌。
当甲状腺发生异常时，身体会有以下几种症状，切勿忽视
●甲状腺出现问题，会导致自身体检迅速增大，从而出现脖子异常肿大现象
●随着体积增大，周围的呼吸以及食道会受到压迫，导致发生吞咽或者呼吸困难
●受到激素的影响，患者会出现失眠乏力、精神不振等
●女性患者会出现月经失调、情绪失控、畏寒体虚等症状
想要消散结节，可常做3件事
1.补充中草药，如芦根
在病情调理期间，患者除了清淡饮食外，还可搭配食用一些含有多种营养的中草药，而芦根就是一个不错的选择，中医认为，芦根味甘，具有生津止渴、利尿消肿的作用，比较适合有甲状腺结节的人群补充。
但单一的食物效果甚微，所以可选择金银花、桔梗、甘草、菊花、麦芽等搭配芦根食用，利用这些草本中的微量元素，帮助缓和肿痛，养护我们的甲功。
其中金银花、桔梗以及菊花相互结合，不但能够使受损的甲功细胞得到良好的恢复，还能给予细胞一定的营养所需；
而麦芽所含的硒元素，则能够改善腺体内部的微循环，促进机体的血液流速，稳定甲状腺健康。
2.定期检查
随着年纪的增长，定期的体检非常重要。不但能及时了解身体健康状况，还能对疾病的发展有个认知，减少并发症的出现。
3.运动锻炼
生活中要经常参与一些体育锻炼，长此以往，不仅可以增强体魄，还能改善内分泌失衡问题，对结节也有一定的益处。