甲状腺是人体重要的内分泌器官，位于人体的颈部气管两边，甲状腺控制着人体蛋白质的制造以及能量使用。但是甲状腺也是一个容易生病的器官，像甲状腺肿大、甲状腺结节等疾病都对人体的健康有害。患上甲状腺结节是由于甲状腺细胞异常增殖导致颈部出现包块，大多数情况下甲状腺结节都是良性的，但也不排除它会恶化，想要控制结节除了根据医生的诊断进行治疗外，还要控制平时的饮食。
甲状腺“喜欢”的食物，有结节的人要多吃，结节或许能散得快
1.木耳：作为真菌类食物，木耳中的蛋白质含量是牛奶的好几倍，木耳中的木耳多糖能够促进免疫细胞的分裂，增强人体免疫力，对于甲状腺结节的患者来讲提升免疫力是非常重要的事，能够帮助人体细胞控制甲状腺结节的增长。木耳中其他的营养物质也十分丰富，吃食木耳还能润肠通便、降低人体胆固醇的浓度。但要注意在泡发木耳时不要泡太久，容易产生有*物质危害人体健康。
2.红枣：研究表明，红枣中含有的多种物质能够促进白细胞的生成，从而提高人体的免疫力。红枣中还有抑制癌细胞，将癌细胞转化为正常细胞的物质，甲状腺结节患者每日吃七八个红枣有利于提升免疫力，降低结节恶化的可能。红枣的食用方法多种多样，生吃、熬制食品都能发挥它的功效。
3.海带：甲状腺结节需要补充碘离子，人体缺碘就会导致多种甲状腺疾病，海带中的碘含量丰富，吃海带能有助于甲状腺结节消散。而且海带能够降低人体对钠的吸收，从而降低血压，在便秘时多吃海带还能促进肠道蠕动，加速排便。
4.猕猴桃：酸甜口的猕猴桃深受大人小孩的喜爱，它含有的维生素C极其丰富，一个猕猴桃提供的VC比人体的需求还多，多吃猕猴桃能补充大量的维生素C，高浓度的VC能够是食物中的蛋白质还原为合成抗体需要的材料，进而使抗体的分泌增多，提高人体的免疫力。维C还具有抑制致癌物合成的作用，十分有利于甲状腺结节的患者食用。
甲状腺结节的患者除了需要吃有助于结节消散的食物，还要在日常生活中注意自己的生活习惯。
作息规律，早睡再起：不规律的作息会导致甲状腺激素分泌出现紊乱，会使结节进一步增生。
避免暴露在辐射源下：家庭生活中辐射较高的物品就是微波炉和电磁炉，甲状腺结节患者应该远离这些辐射源，辐射会导致甲状腺细胞出现癌变的可能。
甲状腺对健康十分重要，日常生活中要注意保护好甲状腺，少吃对其健康不利的食物，多吃一些它喜欢的食物，结节可逐渐消散。