又是一年中秋佳节，中秋节对于我们中国人来说是一个重大的传统节日，亲朋好友欢聚一堂，分享快乐，分享美食。月饼形如圆月，象征着团圆和睦，是中秋佳节必食之品。每年中秋过后我们都会发现一些糖尿病患者血糖骤然升高，不再平稳。一问原因，回答多是：“都是月饼惹的祸”。因此，每年中秋节对糖尿病患者来说都是一次考验。那么糖尿病患者怎样才能平稳地度过甜蜜中秋节呢？
糖尿病人能不能吃月饼？
月饼是典型的高热量、高糖分、高脂肪的“三高”食品，月饼皮是由面粉、食用油、糖等制成的，馅料也属于高糖、高脂肪类，对于健康人来说都要少吃，糖尿病患者更要好好把控。在血糖控制得比较稳定的前提下，可以少量食用，如果平时血糖就控制不理想的患者，建议最好不吃。
月饼最好是在早上或中午吃，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此。如果早餐吃月饼，午餐和晚餐就要做到少油少糖。月饼油大、糖多，早上吃可以补充上午所需的能量，也不易发胖，同时搭配一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等。如果午餐吃月饼，其他食物的烹调不妨以蒸、煮、烫、凉拌为主，并多吃蔬菜，以求膳食平衡，同时降低月饼的升糖速度。
糖尿病人适合吃哪种月饼？
糖尿病患者在选择月饼时，一定要避开那些高热量、高油脂、高糖分的月饼。仔细看清月饼包装的配料，选择糖分和油脂含量较低、配料相对简单的月饼，这样在食用后可以避免血糖出现过快的升高。
传统月饼中广式月饼重糖，苏式月饼重油，京式月饼甜度适中，滇式月饼高油高糖。广式月饼热量排名：双蛋*莲蓉蛋*莲蓉五仁枣泥豆沙；g广式豆沙月饼的热量千卡左右，g广式莲蓉蛋*月饼的热量千卡左右，双*莲蓉月饼的热量则高达千卡。糖尿病合并血脂紊乱的患者，尤其不建议食用蛋*月饼。
非传统月饼是新出来的月饼品类，与传统的广式和苏式月饼相比，油脂及糖分较低，在口感上更加香醇、也更美味。非传统月饼中冰皮月饼相对低油糖，总热量较低（g月饼的热量千卡左右），可以选择适量食用，冰淇淋月饼热量较高（g月饼的热量千卡左右），糖尿病患者不建议选用。
糖尿病人吃月饼的合理搭配
月饼+清茶一盘月饼一杯热茶是赏月夜的健康之选，茶水中含有丰富的茶多酚，可以止渴、吸附油脂并帮助排出体外，有助消化的作用，并且可以避免过多的热量引起身体不适。超甜的豆沙、枣泥、莲蓉月饼推荐搭配绿茶；超油的蛋*、五仁月饼推荐搭配普洱茶、菊花茶；半甜半咸的绿豆、椒盐月饼推荐搭配乌龙茶；清淡的低糖、紫薯月饼可搭配花茶。月饼+水果月饼和水果也是不错的搭配，月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化的作用。在选择水果的时候注意不要挑选龙眼、香蕉、柿子、葡萄、菠萝等这些含糖高的水果。血糖控制较好的病人可以吃含糖量低的水果，但量也不宜多。其次，吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。比较适合糖尿病患者的“无糖”月饼，是用一种低热值食品甜味剂-糖醇替代了普通月饼配料表里的白砂糖或绵白糖，因此与传统月饼相比，这些“无糖”月饼对血糖升高的影响可能不那么明显，但“无糖”月饼并不是没有糖，只要月饼皮含淀粉，就可能转化为葡萄糖而导致血糖升高。且月饼一般含油脂较多、热量较高，因此，“无糖”月饼对糖尿病患者来说也需要控制着吃，千万不能毫无限制地多吃。月饼+杂粮粥在五谷杂粮中含有丰富而全面的营养成分，不但含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素，还含有钙、钾、铁、锌以及膳食纤维等营养成分。在中秋期间，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，选择一碗热气腾腾的杂粮什锦粥，能给身体补充营养膳食纤维，消除胃中的油腻感，也可以起到一定的养胃作用。糖尿病患者在食用月饼时尽量不要喝白米粥，白米粥中含有很高的糖分，食用之后会使糖尿病患者血糖迅速增加，加重病情。总之，糖尿病患者并不意味着一点月饼都不能吃。对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的。糖尿病患者只要适当把握分寸，同样可以享受一下吃月饼的快乐。在吃了月饼后糖友们千万别忘了监测血糖，以了解月饼对自己血糖的影响，制定出最适合自己的饮食计划。
祝愿糖友们度过一个健康愉快的中秋节！
医院内医院集团的一个分支学科，由内分泌专家、医学硕士、侯泽总院长创办，一直致力于内分泌疾病的预防、科普、诊断、治疗及科研。尤其在常见病的防治方面，专门成立甲状腺病研究所、糖尿病研究所、不孕症研究所，实施院所联合，采用中西结合，共完成内分泌疾病治疗50多万人次，科研3项、论文20多篇，专著5本，科普杂志4本，科普讲座受众人群达多万，治愈患者遍及大同、朔州、忻州等晋北各区县；内蒙丰镇、集宁；河北阳原、张家口；甚至有四川、海南等外省患者不远千里专程求医。
糖尿病及并发症
●成立朔州市糖尿病防治中心
朔州市糖尿病防治中心以糖尿病、肥胖和代谢综合征为主攻方向，开展糖尿病筛查、糖尿病分型诊断、遗传咨询、个体化教育、营养咨询、运动计划、高危人群防治、糖尿病足病、糖尿病眼病、糖尿病肾病、妊娠糖尿病防治、糖尿病神经血管病变筛查、治疗于一体的综合诊治模式。
●成立糖尿病胰岛素泵管理中心
医院内分泌科日常使用30台美敦力胰岛素泵，成立当地首家胰岛素泵强化治疗管理中心。安装胰岛素泵无需手术，也无任何疼痛和不适感，患者易于接受。目前，实施胰岛素泵强化治疗患者超过例，住院胰岛素泵治疗能够快速达到血糖平稳、正常，为长期治疗提供科学的标准，减少并发症的发生。
●成立全院和社区血糖管理中心为更好地服务于院内糖尿病患者，年开始，内分泌科安排医师深入各个科室为全院高血糖患者制定个性化降糖方案、血糖控制目标及随访计划，对全院血糖实行无科界管理。另外，中心引入相应的“互联网+”手段，在周边社区建立试点，通过对居民长期的饮食、运动、药物与心理关怀等生活方式干预与随访，把糖尿病的院外管理落实到实处，争取通过逆转糖尿病达到最终控制糖尿病的目的。●成立围产期、围手术期、儿童青少年期血糖控制中心
内分泌科通过母婴健康评估、降糖处方制定、饮食营养调整、运动方案规划及健康追踪反馈，与产科专家们一起携手，共同呵护围产期“高糖妈妈”母婴健康安全；通过胰岛素泵对住院高糖患者的血糖管理，截止7月20日，治疗总人数余人，使患者平稳渡过围手术期，缩短了术前等待时间；根据儿童青少年的年龄、病程、生活方式、家庭情况和代谢控制目标等情况，运用胰岛素泵结合营养治疗，最终获得个性化糖尿病综合管理方案，改善患儿的生活质量和预后。●提出“4Y降糖新疗法”年针对2型糖尿病提出“4Y降糖新疗法”，成功帮助2型糖尿病患者停掉使用多年的胰岛素，为2型肥胖型糖尿病的防治开辟了崭新的途径。“4Y降糖新疗法”，即科学饮食（Y饮食）、合理运动（Y运动）、最新药物（Y药物）和停用胰岛素（Y胰岛素）。在科学饮食与合理运动的基础上，针对2型肥胖型糖尿病人特点，运用最新药物达到停用胰岛素的目的。这种新疗法可以让大部分肥胖2型糖尿病病人完全停用胰岛素，免除长期、大量使用胰岛素带来的不便与痛苦，发病时间比较短的糖尿病患者完全可以达到治愈的目的。糖尿病公益讲座（左）“蓝光行动”（右）大型公益活动（左）
科普下乡义诊队（右）
创办《春夏秋冬糖尿病》健康特刊
甲亢及其他甲状腺病
成立甲状腺病防治研究中心，多年来在甲状腺疾病的防治方面积累了丰富经验，建立起完整科学的防治体系。医院创立之初，就在朔州地区率先开展同位素碘治疗甲亢。同位素碘治疗甲亢，具有不开刀、不复发等特点，绝大多数只需服药一次，十几年甚至几十年的顽固性甲亢也可以治愈根除。
采用中药制剂治疗甲减；运用介入技术清除甲状腺囊肿，微创技术根治甲状腺瘤；中西医结合治疗桥本甲状腺炎、亚甲炎等。
开展甲状腺癌的早期筛查和早期诊断；开展甲状腺结节和甲状腺癌的射频消融手术、甲状腺癌根治手术治疗和术后维持治疗；开展甲状腺转移癌的术后清甲治疗。
经过在朔州地区的多年探索，如今，在甲状腺疾病治疗方面，医院内分泌科已逐渐形成自己的特色，当地患者不必远走太原、北京。
甲亢伴突眼患者不孕不育症
不孕不育门诊是医院内分泌科开设的特色门诊，发展迅速，技术力量雄厚、设备先进。该科利用现代医学技术、高科技检测手段和检验设备对不孕症患者进行检查，寻找不孕不育的原因，对症施治，疗效显著。
采用中西医结合方法，治愈女性排卵障碍、多囊卵巢综合症、单角子宫、垂体内分泌引起的不孕，以及男性少精弱精、性功能障碍、精索静脉曲张等不同原因引起的不孕不育；采用双侧输卵管显微吻合手术，能让绝育手术后的女性成功怀孕；实施输卵管成形术，能让输卵管重度积水、输卵管严重堵塞和重度病变患者重新怀孕。历年诊治，患者遍及河北、内蒙、江苏、四川、海南、山西6个省20多个市，圆了数千不孕不育患者的求子梦，被誉为孕育宝宝的“摇篮”。
侯总院长亲自坐诊（左）医护人员怀抱刚出生的婴儿（右）
不孕症患者给专家送来锦旗感谢（左）寄来孩子照片报喜（右）
生长发育专科门诊
生长发育诊疗也是医院内分泌科重点开展的项目之一，主要以儿童身材矮小、性早熟、肥胖、青春发育延迟的诊断、预防、治疗为特色，针对儿童生长发育问题开展生长激素检测、骨龄等相关测定，结合影像、染色体以及内分泌实验等检测，明确诊断，规范治疗，保障儿童健康成长。
同时开展儿童肥胖症的综合治疗。针对儿童生长发育的特点，制定出完全不同于成人肥胖的体重控制的综合方案。对肥胖儿童进行体格、危险因素和相关疾病全面分析，制定科学有效的减重措施和相关疾病的治疗方案。
骨质疏松专科门诊
骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量减少或骨微结构破坏，引起骨脆性增加，导致骨痛、变形或骨折等临床表现。骨质疏松症已经成为影响中老年生活质量的重要原因。我国60岁以上老年人骨质疏松患病率超过30%。除原发性骨质疏松（Ⅰ型、Ⅱ型和特发型）外，还可继发于常见的内分泌病（甲亢、甲旁亢、甲减、糖尿病、肾上腺病）或服用药物（如激素类）。还有一个最为常见的原因就是维生素D缺乏或减少。
医院骨质疏松门诊是内分泌科基础上成立的特色门诊，由山西省医学会骨矿盐与骨质疏松专业委员会常委、大同市医学会骨矿盐与骨质疏松专业委员会主委、朔州市医学会内分泌专业委员会主委侯泽带头成立，运用美国诺兰德双能X线骨密度仪、全自动化学发光V-D测定仪进行普查和筛查。采用规范系统的治疗方法，有效预防和治疗各类骨质疏松症，有效提高当地患者生活质量。美国诺兰德双能X线骨密度仪集团专家团队
医院内分泌科医护团队
医院环境
医院设备
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