在中国，焦虑障碍的终身患病率高达7.57%，是各类精神障碍中最高的。但现实中焦虑障碍的识别率和治疗率并不理想，很多患者饱受数年痛苦后才走进正规专业科室。因此我们有必要提高对焦虑障碍的认识。
今天，我们介绍一下焦虑障碍中两个代表性的疾病：广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。
焦虑和恐惧是很常见的情绪。
焦虑是对未来威胁的预期性反应，可以表现为紧张、担心、着急等。如想到几天后的考试非常紧张，听说小区发现了新冠肺炎病例十分担忧。
而恐惧是对迫在眉睫的威胁产生的反应，是一种更剧烈的焦虑。如被迎面而来的大卡车吓到而大喊。
适度的焦虑和恐惧都有一定的积极意义，可以激发人们内在的动力去做更好的准备以改善处境或躲避危险。比如对新冠肺炎病*的担忧会让我们加强防护、减少不必要的出行，对车祸的恐惧让我们更好地遵守交通规则。
但如果过度焦虑或恐惧，与相应的压力或威胁不成比例甚至脱离相应的处境，成为持久的情绪状态，那么就成病理性的了，比如广泛性焦虑障碍和惊恐障碍。
和大家说个事情：