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领航者！
孕妈妈在怀孕中总会有些不适的身体变化，
在这时候，爱人与家人们，
记得一定要给予她们理解与支持，
帮助孕妇以舒畅的心情度过孕期。
~14周
怀孕初期
●膀胱炎
怀孕后，子宫会压垂在膀胱上，所以孕期女性患膀胱炎的风险会升高。如果不进行治疗，炎症会转移至肾脏，发展成肾盂膀胱炎，严重时可能会造成孕妇早产，所以需要尽早治疗。
●低血糖性眩晕
由于孕吐，以及营养供应不足，孕妇还可能会出现低血糖性眩晕，所以用新鲜的水果和时令食材，补充所需的丰富营养是非常重要的。
15~28周
怀孕中期
●便秘
胎儿会对大肠产生压迫，大肠也会减少分泌能促进肠运动的物质，所以会产生便秘的问题。为了缓解便秘，要补充适当的水分和膳食纤维，以及做一些轻度适量的运动，严重时需要就医治疗后服用安全的药物。
●妊娠性牙龈炎
由于荷尔蒙的变化，孕妇常有牙龈肿胀，血管壁变薄，以及牙龈出血等症状，这也就是所谓的‘妊娠性牙龈炎’。孕妇根据牙医的诊断，及时进行洗牙是个不错的治疗方法。
28~42周
怀孕后期
●腿部痉挛
在怀孕的中期至后期，由于肌纤维中的酸聚积，容易引起孕妇的腿部痉挛。轻轻拉伸伸展腿，让脚跟，脚踝到脚趾都能得到放松，可以有效减轻疼痛。
●肋骨疼痛
子宫会压迫胸部，导致肋骨疼痛。由于子宫偏右侧，所以大多情况下，孕妇会感觉右侧肋骨更疼。采取左侧卧的姿势，在疼痛部位进行热敷可以减轻一定的疼痛。
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