最近总有铺天盖地关于脱发的新闻出现在人们眼前，一次次刷新的脱发数据也一次次牵动着大家脆弱的神经。
这不，前两天的又一最新数据显示“我国2.5亿人受脱发困扰”，也就是说，每6个人中就会有1个人脱发。
不仅脱发团队日益壮大，甚至逐步趋于年轻化，大批90后、甚至00后都有脱发困扰。
对于脱发现象，很多人自然就会归结到压力大上。
就只等着压力散去
带着对变秃的焦虑
并不准备采取什么行动
但事实上，是对于脱发这个事实，是找不到办法应对。
今天小编就来和大家聊聊脱发那些事儿。
你是怎么突然变“秃”的？
脱发分生理性和病理性两种，生理性脱发属正常，病理性脱发则需看医生。
自测：3天不洗头，一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发，累计脱发超10根，就应去检查，对此不少网友表示已无发可捋。
病理性脱发种类很多，一般以：神经性脱发、内分泌脱发居多。
神经性脱发：由于精神压力过导致
内分泌脱发：内分泌异常导致，如脂溢性脱发。
教你找回失去的秀发
中医认为，肾藏精，肝主血，其华在发，也就是说头发与肝肾有密切关系，肝肾虚则精血不足，毛囊就得不到充足的营养，就会出现毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。
找到病因，再根据个体差异进行辩证用药治疗即可。
国医大师卢芳教授研制的临床经验几十年的经验方：
外用——脱发洗剂，生发水
内服——解郁除烦颗粒（精神压力过大引起的脱发）、气血双补茶（气血虚引起的脱发）
防脱指南
有时换季掉发会较为明显，属于正常现象。对于非正常脱发，日常保护很重要。
?饮食中：不要过度食用油腻和甜食，特别是过多摄入果糖，会造成前额秃发。
?正确护发：洗头时水温不能过高，用指腹轻轻揉搓头皮，吹头时温度不能过高，避免直吹头皮。女孩子头发不要扎太紧。
?优质的睡眠：优质的睡眠可以调节人体的内分泌。据研究表明，进入深度睡眠后所产生的荷尔蒙能够有效地促进头皮毛囊的生长。
尽量在22：00前入睡，睡前半小时不要看手机。
名医出诊信息
王翠微院长
医院院长、国医大师卢芳教授学术继承人。毕业于黑龙江中医药大学中医临床专业，临床经验二十余年，一直坚持工作、学习在中医临床一线上。为中华人民共和国卫生部·人力资源和社会保障部·教育部·国家中医药管理局·国务院学位委员会批准的第四批全国老中医药专家学术经验继承人。黑龙江省中西医结合学会自身免疫性疾病分会会长、黑龙江省中医药学会第三届心血管病专业委员会副主任委员、中华中医药学会神志病分会常务委员、黑龙江省中医药学会神志病专业委员会副主任委员、中国心理卫生协会委员。
擅长治疗：各种甲状腺疾病，包括甲亢、突眼性甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎、甲状腺结节、甲减、哮喘、慢支、支扩、三叉神经痛、偏头痛、湿疹、痤疮、扁平苔藓、自免肝、红斑狼疮等自身免疫性疾病及心脑血管疾病，糖尿病并发症等各种疑难杂病。
出诊时间：每周三、周日上午出诊
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