1,常见甲状腺疾病
甲状腺，是人体最大的内分泌腺体，主要功能在于合成甲状腺激素，调节机体代谢。其分泌的甲状腺激素，有促进人体新陈代谢、生长发育、大脑发育、调节神经等作用。当其分泌异常时可诱发多种甲状腺疾病。
1,甲状腺功能减退症
甲减，即甲状腺功能减退症，由甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少所致，可病发于不同年龄阶段，常有怕冷、食欲减退、体重增加、记忆力减退、嗜睡等症。
桥本氏甲状腺炎
超过90%的甲减症状其实是“桥本氏甲状腺炎”。甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）过高，导致甲状腺肿大，甲状腺激素分泌不足，是桥本氏甲状腺炎发生的原因之一。，
2，甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺功能旺盛，大量分泌甲状腺激素造成的。常伴有怕热多汗、心悸、胸闷、眼球突出等症。女性患者常有月经减少甚至闭经的情况，而男性患者多阳痿。
3，自身免疫性甲状腺炎（AIT）
自身免疫性甲状腺炎包括桥本甲状腺炎、亚急性淋巴细胞性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，由自身免疫攻击甲状腺细胞引起。发展缓慢，病程较长，早期可无症状，但甲状腺通常随病程发展而逐渐增大。
4，甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺组织增生形成的肿块，可以是单一的，也可以是多发性结节。当肿块长大到某一程度时，会向皮肤外突出，出现钙化、结节内出血、胶质囊状化或纤维化等症。
5，甲状腺癌
甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤，常伴有侵犯周围组织的特性。当甲状腺内发现肿块，质地硬而固定、表面不平时，可能预示甲状腺癌。
2，甲状腺疾病高发
除了碘，还与“它”有关
除了碘元素会直接影响甲状腺功能，硒元素也是甲状腺组织的第二大必需微量元素，它参与了甲状腺激素的合成、分泌、代谢过程，与碘之间又有协同作用。一旦不足，其危害也不容小觑！
1，降低甲状腺激素的利用率
人体缺硒，甲状腺素的利用率就会下降，机体为满足需求，会制造出更多的甲状腺素，导致甲状腺肿大。
2，免疫系统紊乱
机体缺硒时，人体的免疫系统易出现紊乱、过氧化物过多等症状，增加自身免疫性甲状腺炎、桥本甲状腺炎、甲亢等疾病风险。
3，多发结节
有研究指出：硒缺乏者，病发甲状腺肿和甲状腺结节的风险增加，血清低硒会增加多发甲状腺结节风险，而适当补硒，可以减轻甲状腺滤泡胶质潴留的发生。
4，甲状腺癌
我国流行病学调查数据显示：
◎缺硒地区的总体甲状腺疾病患病率显著高于富硒地区；
◎甲状腺癌患者的硒含量，显著低于健康人群及甲状腺其它疾病；
◎人体硒水平越低，罹患甲状腺癌的风险越高，肿瘤恶化速度加快，日后的恢复也较慢。
3，硒元素：甲状腺的“保护神”
体内硒元素的多少，直接影响甲状腺的健康程度。
药物治疗管理:药物治疗管理的主要目的是趋利避害。1.治疗甲亢的药物常见的不良反应是白细胞减少、肝功能异常、药疹等,药物服用过量时会产生药物性甲减,因此既要按时服药,又要规律监测肝功、血象、甲功,避免因不适当用药给身体带来不必要的危害。2.甲减的治疗主要是甲状腺激素的补充:缺多少,补多少。补少了,达不到治疗目的;补多了,导致药物性甲亢。因此甲功监测要规律,药物调整要及时。治疗甲减常用药物是左旋甲状腺素钠(简称L-T4)。L-T4最好空腹、早餐前60分钟服用,如果剂量大,有不良反应,可以分多次服用。进行甲功检查时,应该先抽血后服药,避免药物对甲功结果的影响。3.对于有慢性甲状腺炎、甲状腺结节者,需定期监测甲状腺功能,并进行甲状腺超声检查,了解疾病变化情况,必要时给予相应的药物治疗。甲状腺结节必要时可进行甲状腺穿刺检查,及时明确病变的性质。
早防、早治甲状腺疾病,有助于减少其对机体的危害。有甲状腺疾病家族史以及上面提到的危险因素和可能线索者,应定期进行甲状腺相关检查。当然,有甲状腺疾病者也不要有太多的心理压力和负担,只要将心理状态调整好、生活习惯调理好、监测手段利用好、治疗药物运用好,甲状腺疾病对人体的不良影响是可以预防和改善的。多吃这些食物中的碘
▲海藻：海藻类包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等，这是海藻家族中含碘量最高的食物。干海带，稳居高碘食物排行榜之首。
▲碘盐、鸡精：目前，中国加碘盐的平均含碘量为每g约-μg左右。你们不知道的是，鸡精中的含碘量也很高，每g约含碘μg。
▲海贝、虾皮：每g贻贝（也叫青口贝）含碘约μg。还有虾皮，含钙量高含碘量也相当高。相比起来，海虾仁、虾米的含碘量则稍微低一些。
▲腌制食品：火腿、咸鱼、熏肉、腊肠、豆腐干、虾酱或罐头食品等，一般都加入了大量的加碘盐，因此含碘量都不低。
▲蛋类：每天吃的蛋类中也含有不少碘（主要集中在蛋*），其中含碘量相对最高的是鹌鹑蛋，其次为鸡蛋，鸭蛋则含碘量则相对低一些。
▲其他：坚果类（核桃、松子仁、开心果、杏仁等，加工程度越高含碘量越高）、肉类（鸡肉、牛肉、羊肉等）、豆类及豆制品等等。
注意：小*鱼、带鱼、马哈鱼、鲅鱼这些海鱼的含碘量与淡水鱼类相差无几，甚至比蛋肉类含碘量都要低~
三、该怎么吃？
▲忌碘饮食：甲亢患者（不论有无结节）、需要行碘治疗者。
严格吃无碘盐（避免在外就餐）；不吃腌制、加工食品（查看配料表，添加了盐的都不吃~）；不吃海藻类、海贝类、海虾海蟹（淡水产品代替，上述提到的几种含碘量低的海鱼和淡水鱼类可以吃~）；蛋类只吃蛋白（蛋*不吃）；坚果只吃未加工过的；不吃含有碘成分的保健品。
▲低碘饮食：桥本氏甲状腺炎、甲状腺癌术后不需行碘治疗者
低碘饮食不用那么严格。当然，海藻类的还是尽量少吃，对于上述其他食物，可以选择适量食用。简单说，如果吃的是无碘盐，那就可以适量进食一些海贝、虾皮、蛋*等食物；如果是加碘盐，那高碘食物就别吃了。
▲适碘饮食：单纯甲状腺结节（甲状腺功能正常者）、甲状腺良性肿瘤术后、正常人群
一句话，正常吃饭即可。孕妇及哺乳期妇女要适当补充高碘食品。
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