作者
洞见Autumn
来源
洞见（ID：DJ）
读过《红楼梦》的人，很难不怜爱黛玉这个“水做的女子”。她才情横溢，聪慧绝俗，令人惊艳，一颦一笑总是牵动人心。但另一方面，她病弱的身体，坎坷的情路，悲凉的结局，又常常令人扼腕。其实仔细想想，黛玉的红颜薄命，跟她个人的性情不无关系。心理学上有个名词，叫C型性格。大体表现是：逆来顺受，爱生闷气，敏感多思，凡事都喜欢往负面想。一个人若是长期处于这种压抑的状态，身上的免疫系统难免受到影响。有研究表明，C型性格的人癌症发病率比一般人高3倍以上。因此，C型性格又被称作“癌症性格”。曹雪芹笔下多愁善感、郁郁寡欢的林妹妹，就是这种典型的“癌症性格”。古人常说的“气大伤身”，其实并非一句空谈。很多时候，情绪正在以一种不易察觉的方式，主宰着我们的身体，甚至人生。负面情绪，是健康的最大杀手哈佛大学的一个调查显示：70%的疾病，来自我们的内在，源于我们的情绪。有时候，我们的身体突然“失灵”，往往是因为垃圾情绪打了败仗。博主休闲璐曾在网上分享过自己的亲身经历。去年九月，一个家人因为心脏问题，做了支架手术。医生在叮嘱术后注意事项时，很郑重地说了一句：要尽量保持好心情。她觉得非常奇怪：什么时候心情都重要到可以写进医嘱的程度了？随后，护士长的一番话解开了她的疑惑：“你们对长辈，尽量报喜不报忧，有些人就是因为心情不好才生病的。心神郁郁，郁郁于心听说过吗？心情不好是可以直接影响心脏的。”有位健康学家说过：“一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”每个人的身体里，都藏着一张情绪地图。生气、悲伤、埋怨......这些不良情绪积攒得多了，身体也会开始跟着走下坡路。中医里常说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。大量医学研究也表明，小到头疼感冒，大到冠心病、癌症，都跟人们的情绪密切相关。前段时间，女星马思纯在综艺上自曝自己得了“焦虑症”，需要靠吃药控制情绪。“身体会变得很僵硬，腿很软，从床走到房门口的一段距离，走都走不过去。很无助的感觉，我就一直不停喘气，然后眼睛看不见了......”她对发病情况的一番描述，令人胆战心惊。想起来美国作家约翰·史坦贝克说过的一句话：一个失落的灵*能够很快杀死你，远比细菌快得多。坏情绪就像一颗小小的石子，看起来并不起眼，以至于常常会被我们忽视。久而久之，却会在我们的身体里引发一场“蝴蝶效应”。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂张家口
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