讲述者：霍女士
患者年龄：58岁
疾病情况：2年前体检查出1.2cm的甲状腺结节，期间一直定期复查，直到今年长到4.6cm，造成吞咽困难，前往我院进一步治疗。
年6月时，我体检意外发现自己的甲状腺结节，当时检查出1.2cm的良性结节，医生说让我定期观察，平常注意别生气别发火。然而因为工作的原因，在很长的一段时间里面，自己特别容易生气，生活中一点小事情，我都忍不住想发火。不光如此，我每次去复查，看到甲状腺结节都在不断增长，触目惊心的数字提醒着我，不能再生气了，再这样下去，自己身体要完蛋了。那个时候我开始意识到，我需要控制自己的情绪，当我特别愤怒的时候，我就强迫自己闭嘴，让自己打住，不要再接着往下说了。试着这样做以后，我越来越能控制住自己，发现能够慢慢地平静下来内心平静，不再生气了。到了今年4月的时候，我的结节已经长大到肉眼都能明显看到了，并且晚上平躺睡觉时鼻呼吸艰难，只能用口呼吸。症状加重，原本是每半年检查一次，这次我选择提前复查，医院。四维彩超显示我的甲状腺左侧叶体积增大，双侧叶形态不规则，结节果然是囊实性结节，实性为主的。左侧叶最大的竟然有4.6cm*2.7cm，右侧叶最大的是8.5mm*6.5mm。更让人忧心的是，我的气管受压向右偏移，难怪我会有睡眠时呼吸不畅的感觉。接受多模态四维靶向消融术后的第6个月，困扰我两年的结节，终于消失了!9月21日来院复查，四维彩超看到甲状腺结节终于没有了，希望不要再长了。做完消融术后的这6个月，我都在注意一些生活习惯，饮食方面，我平时就是多吃蘑菇、薏米、红枣、山药、黑木耳，尽量避开十字花科类蔬菜，如卷心菜，白萝卜等。也多吃新鲜水果或者补充维生素c，不碰烟酒、戒掉了咖啡和辣椒、油炸、烧烤等重口味重调料重盐食品。把家里的盐全部换成了无碘盐，我想着尽量吃得清淡些，不吃海产品，紫菜、海带等碘含量高的食物。其他的就是日常做做适度运动，每隔一天去练一次瑜伽，每周游泳。少生气，控制情绪，保持好心情也很重要！避免过度劳累，尤其是女孩子，很容易造成内分泌失调，另外就是要保持睡眠，尽量少熬夜，作息规律了，免疫力就能提高，疾病就会远离！本期甲状腺名医推荐
孟宪华副主任医师
医院甲状腺诊疗中心门诊主任
我国知名甲状腺疾病诊疗专家
特别擅长：甲状腺结节甲减甲亢桥本氏病
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