“我平时身体很好的，感冒都很少有，怎么就甲状腺结节呢？”
“我到底做错了什么？甲状腺结节要找上我？”
越来越多的人，在体检时查出甲状腺结节，初看“结节”一脸懵逼，再看心生忐忑，生怕这结节一言不合就癌变。
那么，甲状腺结节癌变几率有多大？
首先，甲状腺结节只是一个宽泛的说法，只要是甲状腺内部出现了一个或多个组织结构异常的肿块，都可以称作甲状腺结节，主要有四种分类：
第一类：炎症性结节，比如亚急性甲状腺炎可以合并结节，炎症性结节是一过性的，随着炎症的好转会自行消散;
第二类：增生性结节，如结节性甲状腺肿;
第三类：囊肿，大部分是良性结节;
第四类：肿瘤性结节，有良性和恶性之分。
其次，90%的甲状腺结节是良性的，经过医生专业诊断后，一般不需要手术，只需要定期体检，发现结节有所变化，及时采取相应治疗;只有10%的结节是恶性结节，也就是甲状腺癌，在甲状腺结节患者中仅占5%-15%之间。
一般来说，通过几项B超检测标准，医生能初步判断出甲状腺结节是否恶性：
结节血流丰富和有毛刺的结节，应高度重视;
结节边界不规则和结节如果是立着生长，就要怀疑为恶性;
出现微钙化(像米粒大小甚至更小的一点钙化)也要高度怀疑是恶性的;
当然，最终确诊结节是良性还是恶性的，还需进行病理穿刺检查。
怎么预防甲状腺结节癌变？
如果检查甲状腺结节不要慌，除了接受医生的正确医治以及定期复诊，平时还应加强对甲状腺癌的预防。
?健康饮食
上述提到，肥胖会增加甲状腺癌发生风险，所以需要改善饮食结构，饮食上多选择温和的食物，增加新鲜水果蔬菜的摄入;少吃辛辣油腻、太咸太甜食物，少吃过热、过冷、过期食物;适当少吃海鲜，高碘饮食容易导致甲状腺结节，增加恶变风险。
?戒烟戒酒
体内酸性物质沉淀，是造成甲状腺癌的主要因素，想要预防甲状腺癌，就要改变自己的体质，建议戒烟戒酒，甚至有世界卫生组织说明，有三分之一癌症是因为抽烟导致的。
?加强锻炼
预防疾病，当然需要增强自身体抗力，多运动勤锻炼必不可少，多在阳光下运动，多出汗，可以将身体内的酸性物质随着汗液排出身体外，可有效减少酸性物质沉淀。
此外，现代人普遍都承担着巨大压力，平时应注意劳逸结合，适当缓解压力，以免过度疲劳导致抵抗力下降，引发疾病。
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