“我平时身体很好，很少感冒。我怎么会有甲状腺结节？”
“我做了什么会吃醋？甲状腺结节找我？”
越来越多的人在体检中发现甲状腺结节。“结节”乍一看傻傻的，然后一脸的不安，生怕结节合不来就癌变了。
那么，甲状腺结节癌变的概率有多大呢？
首先，甲状腺结节只是一个广义的名词。只要甲状腺内部出现一个或多个组织结构异常的肿块，就可称为甲状腺结节。有四种主要分类：
I型：炎性结节，如亚急性甲状腺炎，可合并结节。炎性结节是短暂的，随着炎症的改善会自行消失；
型：增生性结节，如结节性甲状腺肿；
第三类：囊肿，多为良性结节；
第四类：肿瘤性结节，可分为良性和恶性。
其次，甲状腺结节90%是良性的。经过医生专业诊断，一般不需要手术。只需要定期体检。如果发现结节有变化，要及时采取相应的治疗措施。只有10%的结节是恶性的，即甲状腺癌，仅占甲状腺结节患者的5%-15%。
一般来说，医生可以通过几个b超检测标准初步判断甲状腺结节是否恶性：
血流丰富、有毛刺的结节应高度重视；结节边界不规则，如果结节垂直生长，应怀疑为恶性；微钙化(如米粒大小甚至更小的一点钙化)应高度怀疑是恶性的；
当然，结节是良性还是恶性的最终诊断需要病理穿刺检查。
为什么甲状腺会长结节？如何预防癌症？
甲状腺结节的病因尚不完全清楚，主要与接触放射性物质、自身免疫性疾病、家族遗传、碘摄入不当、不良饮食习惯、肥胖等因素有关。其中，甲状腺癌的重要危险因素是儿童时期的辐射暴露史，这会增加成年后患甲状腺癌的风险。
如果检查甲状腺结节，不要慌。除了接受医生的正确治疗和定期随访，你还应该加强甲状腺癌的预防。
(1)健康饮食
上述提到，肥胖会增加甲状腺癌发生风险，所以需要改善饮食结构，饮食上多选择温和的食物，增加新鲜水果蔬菜的摄入；少吃辛辣油腻、太咸太甜食物，少吃过热、过冷、过期食物；适当少吃海鲜，高碘饮食容易导致甲状腺结节，增加恶变风险。
（2）戒烟戒酒
体内酸性物质沉淀，是造成甲状腺癌的主要因素，想要预防甲状腺癌，就要改变自己的体质，建议戒烟戒酒，甚至有世界卫生组织说明，有三分之一癌症是因为抽烟导致的。
（3）加强锻炼
预防疾病，当然需要增强自身体抗力，多运动勤锻炼必不可少，多在阳光下运动，多出汗，可以将身体内的酸性物质随着汗液排出身体外，可有效减少酸性物质沉淀。
此外，现代人普遍都承担着巨大压力，平时应注意劳逸结合，适当缓解压力，以免过度疲劳导致抵抗力下降，引发疾病。
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