年三伏灸时间表！灸好6穴位，99%的疾病不治自愈！
三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候。这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。三伏天养好生，健康一整年！
因此：三伏灸是必须要做的一件事！
能在每年最热的“三伏天”施灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症，达到秋冬养阴、冬病夏治的目的。
年“三伏灸”时间表
年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：年7月12日(农历六月初十)——年7月21日(农历六月十九)
中伏：年7月22日(农历六月二十)——年8月10日(农历七月初十)
末伏：年8月11日(农历七月十一)——年8月20日(农历七月二十)
年三伏灸*金时间段
1、伏前培元灸
(1)时间：.7.2日-.7.11日
(2)功效：培补元气，散寒祛湿
(3)周期：每两天灸一次
2、初伏灸
(1)时间：.7.12日-.7.21日
(2)功效：培补元气，散寒祛湿
(3)周期：连灸三天，之后症状调理两天灸一次
3、中伏灸
(1)时间：.7.22日-.8.10日
(2)功效：培补元气，散寒祛湿
(3)周期：每两天灸一次
4、末伏灸
(1)时间：.8.11日-.8.20日
(2)功效：培补元气，散寒祛湿
(3)周期：1次/3天
5、伏后固本灸
(1)时间：.8.21日-.8.30日
(2)功效：补肾固本
(3)周期：一次/2天
三伏天艾灸能治疗哪些疾病？
01
妇科问题
痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。
02
男科问题
男子阳痿、早泄等。
03
骨关节问题
肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
04
胃肠问题
胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。
05
呼吸系统问题
咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
06
体质弱问题
面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。
07
面部美颜问题
肤色晦暗、*气、色斑、*褐斑、痘痘等。
三伏灸的好处
温肾壮阳固元培本
祛寒暖宫疏肝美肤
培补肾髓防老抗衰
益肺健脾无忧无虑
三伏灸的适应范围
1.呼吸系统疾病：易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等。
4.妇产科疾病：月经不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、月子病等属寒证者。
5.小儿疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等。
6.面部疾病：肤色晦暗、发*、色斑、*褐斑、长痘等。
7.亚健康调理（治未病）：各种体虚、免疫力下降、面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食等。
三伏灸注意事项
1.艾灸时房间内不可通风或开空调。
2.过饱不宜艾灸，最好饭后1小时后开始灸。
3.艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排*。
4.艾灸时如出汗较多，则是寒湿外排的现象。
5.艾灸后毛孔舒张，在半小时不宜碰冷水，以免受凉。
6.艾灸后，最好隔几小时后再洗澡。
7.灸完后，如出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
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