桥本甲减人群经常有这样的困扰，不吃药全身乏力，但是吃了药乏力仍难以缓解，你有没有这样的困扰，这是为什么呢？
桥本甲状腺炎的康复与多个因素有关，我们今天重点聊聊以下三个方面，希望对你有所帮助。
桥本甲状腺炎为什么会乏力
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，是免疫功能异常，把甲状腺当成入侵身体的病*或细菌了，对甲状腺细胞进行攻击。我们身体的精力是有限的，要支持身体各个机能的运作。而当免疫系统出现损伤，耗费了大量的精力，人体就会出现乏力的问题。
还有可能是因为，桥本甲状腺炎是自身免疫性疾病。而免疫损伤不仅危害甲状腺，还会损伤其他器官，对肌肉等组织造成损伤，也会引发肢体乏力。
那么如何对抗这种情况呢？
桥本甲状腺炎乏力与以下三个因素有关
1.胃酸分泌过少
导致胃酸分泌过少的原因有很多，主要有三个原因
（1）萎缩性胃炎
萎缩性胃炎、胃癌、恶性贫血等疾病，会导致胃功能下降，从而引发胃酸明显减少或缺乏。此外，胃切除手术术后，也会引发胃酸减少。另外，萎缩性胃炎也是因为免疫损伤诱发的疾病，免疫出现损伤，对萎缩性胃炎的康复造成了阻碍。还是要以修复免疫机能为主。
（2）压力过大
我们都有这样的体验吧，一有烦心事或者有什么焦虑的事，就觉得胃胀不适。这是因为精神压力会抑制胃酸分泌，导致胃酸分泌减少。
（3）功能衰退
老年人消化功能衰退，也会导致胃酸分泌减少。所以老年人稍微吃多一点就会不消化。
2.蛋白质摄入不足
很多人为了减肥，为了塑形，很少吃肉。也没有及时补充植物蛋白，造成蛋白质缺失。我们知道，蛋白质是支撑人体正常生命活动的重要物质。如果蛋白质摄入不足，肌肉缺乏足够供应，自然会觉得乏力。
另外，我们在前面一个因素中说，有桥本甲状腺炎的人，大多有胃酸分泌不足的问题。而胃动力不足，也会影响蛋白质的吸收。
3.乳清蛋白、大豆蛋白过敏
有人对芒果过敏，有人对牛奶过敏。但很少有人留意到，自己对乳清蛋白和大豆蛋白过敏。乳清蛋白是从牛奶当中提取的一种蛋白质，大豆蛋白顾名思义存在于豆制品中。很多人喝了牛奶会有腹胀、腹泻的问题，就是对乳清蛋白敏感。
同时，对乳清蛋白过敏的人，也有可能对麸质（小麦、大麦）过敏。长期摄入这些食物，会加重免疫损伤的问题，也会加重乏力症状。
如何避免外在因素加重桥本甲减症状
1.促进药物吸收
一部分甲减患者因为药物吸收不良，导致甲减症状难以缓解。影响甲减药物吸收的原因有很多，包括脾胃功能虚弱、肠道屏障损伤、药物、食物干扰等。
对麸质、乳清蛋白、大豆蛋白过敏的人，肠道黏膜会有一定程度的损伤。会加重免疫损伤，加重桥本病症状。所以如果食用这些食物后，如果感觉不适，要避免摄入
另一个原因是，优甲乐进入胃部后，牛奶和大豆蛋白会影响药物吸收。所以在吃优甲乐时，要和牛奶、豆浆、高纤维食物、间隔开1.5小时以上。和钙片、补血剂、胃药间隔开4小时以上。
2.消灭幽门螺杆菌
每10个人中就有8个人有幽门螺杆菌。如果你吃完饭觉得胃胀、不消化，就有可能存在这个问题。幽门螺杆菌会影响胃肠功能，还容易致癌。所以必须通过有效的方法，消灭幽门螺杆菌，避免胃炎逐渐发展到萎缩性胃炎，影响胃酸分泌，进而影响桥本病的康复。
3.多补充蛋白质
不论是对麸质过敏还是对乳清蛋白过敏的人，都可以摄入优质动物蛋白来补充蛋白质，修复免疫力，防止桥本甲减症状不断加重。蛋白质对免疫力的作用是至关重要的。多吃鱼类、牛肉、羊肉等优质蛋白。
结语
桥本甲减人群要面临的问题比较多，身体的损耗也很大。想要纠正乏力症状，要从根源上解决问题。你对桥本甲减的治疗和养护有哪些问题和建议，可以在评论区留言，我们一起交流